Berichten

Niet meteen reageren

Dat is een van mijn oefeningen. De tijd nemen om te voelen, bij alles wat er gebeurt. Een snauw van mijn partner, een vriendin die niet weet wat ze met haar leven aan moet. Lees meer

Voor als je je ergert aan je ouders

“Hoe steviger de wortels, hoe meer bloesem”

In het Westen zijn we er van overtuigd dat we onszelf opnieuw kunnen uitvinden, dat we ons ‘los kunnen breken’ van ons verleden en alles kunnen worden wat we maar willen. En dat laatste is waar. Maar niet ‘los van ons verleden.
Lees meer

De grote schoonmaak

Vandaag voor iedereen die behoefte heeft aan een voorjaarsschoonmaak: de koning der meditaties (naar mijn bescheiden mening). Het is een van de krachtigste meditaties die ik ken. Ik leerde het in 2007 van de Oneness, maar er zijn veel stromingen met een soortgelijke meditatie. Ik heb het vele jaren een paar keer per week gedaan en ik doe het nog steeds af en toe, vooral als ik me ergens rot over voel. Gelukkig komt dat (mede door deze meditatie) niet vaak meer voor.
Lees meer

Meditatie

Voordat ik mediteerde geloofde ik dat mensen die mediteren heel vriendelijk zijn, zoals monniken die geen vlieg kwaad doen. Dat ze heel vriendelijke gedachten hebben als ze mediteren, omdat ze er zo rustig uit zien. Tot ik zelf begon met mediteren. Ik geloof dat ik inderdaad een beetje vriendelijker geworden ben. Maar niet tijdens mijn meditatie, dat is meestal het moment waarop ik mijn rottige kanten bestudeer.

. . . . . . . . . . . . . .

Heb je een vraag of reactie naar aanleiding van deze post? Stel hem (als je wilt anoniem) in het reactieformulier onder aan de pagina.