Als je je mind en zijn behoeftes nog niet zo goed bekeken hebt, dan is de kans groot dat je allerlei behoeftes hebt die een beetje onderdrukt zijn, omdat je er niet trots op bent. Het probleem met onderdrukken van je behoeftes (naast dat het energie kost) is dat je niet goed kunt zien gebeurd. Je hebt de rommel als het ware onder het kleed geveegd.

Hier vind je de speciale behoeftesmeditatie om je te helpen. Het eerste wat we gaan doen is het kleed optillen en eens kijken wat daaronder ligt. Daarna gaan we van deze rommel genieten.

Beluister de meditatie hier:

je kunt hem ook als mp3 downloaden. Klik dan hier > met je rechtermuisknop en kies voor ‘koppeling opslaan als’.